ごはんみたいなブロッコリー

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ごはんみたいなブロッコリー. ブロッコリーの芯は花の部分より栄養があるので 私もいろいろと調理して食べてます ポン酢にラー油・・・美味しいですね これはキャベツの太い芯も良いですよ～ 同じく、搾菜のような感じになります(^o^)／ 1/2袋 (150g)当たり エネルギー34kcal たんぱく質2.6g 脂質0.6g 炭水化物6.6g 糖質2.4g 食物繊維4.2g 食塩相当量0.04g.

男子ごはん 2022年2月13日 バレンタイン直前！ ビストロみたいな料理を作ろう第3弾 video
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1/2袋 (150g)当たり エネルギー34kcal たんぱく質2.6g 脂質0.6g 炭水化物6.6g 糖質2.4g 食物繊維4.2g 食塩相当量0.04g. ブロッコリーの芯は花の部分より栄養があるので 私もいろいろと調理して食べてます ポン酢にラー油・・・美味しいですね これはキャベツの太い芯も良いですよ～ 同じく、搾菜のような感じになります(^o^)／

1/2袋 (150G)当たり エネルギー34Kcal たんぱく質2.6G 脂質0.6G 炭水化物6.6G 糖質2.4G 食物繊維4.2G 食塩相当量0.04G.


ブロッコリーの芯は花の部分より栄養があるので 私もいろいろと調理して食べてます ポン酢にラー油・・・美味しいですね これはキャベツの太い芯も良いですよ～ 同じく、搾菜のような感じになります(^o^)／

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